بررسی اثر تای چی بر سلامت روان، خلق و اضطراب

با توجه به شایع بودن بیماری¬های روانی چون اضطراب در جامعه و هزینه بر بودن آن برای خانواده¬ها ، هم از لحاظ مادی و هم از لحاظ معنوی، در جهت کاهش این هزینه¬ها اهداف کلی و جزئی این پژوهش به¬ترتیب" بررسی اثر آموزش تای¬چی بر افزایش سلامت عمومی روان، کاهش اضطراب و افزایش سطح خلق" و "مقایسه میزان سلامت عمومی روان، اضطراب و سطح خلق گزارش شده توسط کسانی¬که دوره آموزش تای¬چی را گذرانده¬اند با کسانی¬که این آموزش را دریافت نکرده¬اند " تعیین شده است. این طرح مشابه طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. با این تفاوت که آزمودنی¬ها به صورت تصادفی از جامعه انتخاب نشده و به همین ترتیب در گروه¬هایی جایگزین نمی¬شوند. طرح بر روی دو گروه 40 نفره صورت گرفته که تمرینات تای-چی را در باشگاه¬های تای چی تهران انجام می¬دهند. برای تجزیه وتحلیل داده¬ها از آزمون کلموگروف اسمیرنف، با توجه به رعایت همگنی شیب خط رگرسیون از آزمون کواریانس، تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر با یک عامل بیرونی گروه و یک عامل درونی مراحل دوگانه (آنوای آمیخته)، برای بررسی همگنی ماتریس کووواریانس درگروه ها از آزمون باکس استفاده شد. نتایج پژوهش نیز حاکی از آن است که تمرینات تای¬چی بر سلامت روان و اضطراب تاثیر داشته و منجر به افزایش سلامت روان و کاهش هر دو نوع اضطراب حالت و رگه شد اما تاثیر آن بر خلق مثبت و منفی متفاوت بوده و تنها بر خلق منفی تاثیر گذار بود و در خلق مثبت بی تاثیر بوده است